Lauf- und Walkingtreff

Lauftreff der FeG Herborn

 

Unser Motto heißt: "You never run alone"

Du läufst nie alleine!

Diese Überzeugung gilt in doppelter Hinsicht:

  • Gott ist da, nicht nur im Gottesdienst,
    sondern in allen Bereichen unseres Lebens - auch beim Laufen!
  • Uns ist wichtig, dass wir zusammen laufen.
    Nicht alle in einer Gruppe, aber in kleinen Grüppchen, so dass keiner alleine läuft.

 

Wer kann mitlaufen?

Jeder darf mitmachen!

Wir treffen uns freitags um 18:00 Uhr am Gemeindehaus (Parkplatz).
Jeder, der Spaß am Laufen hat bzw. haben möchte, ist willkommen!
Denn der Lauftreff ist auch für Einsteiger eine gute Möglichkeit,
es in Gemeinschaft erfahreneren Läufern einmal auszuprobieren.
Keiner wird überfordert und seine Fragen kann man auch loswerden.

Glücklicherweise haben wir jetzt wieder eine (Nordic-)Walking-Gruppe am Start.
Auch für Leute, die das Laufen noch als zu anstrengend empfinden, ist dies
eine gute Möglichkeit, in Bewegung zu kommen und etwas Kondition aufzubauen.

 

Wir über uns:

Der Lauftreff ist kein eingetragener Verein und wir erheben keine Mitgliedsgebühren o.ä.
Es gibt den Lauftreff seit 2007 und er besteht zur Zeit aus bis zu 20 Hobby-Läufer/innen
verschiedenen Alters (von jungen Erwachsenen bis Senioren).
Gelaufen wird ganzjährig, jedoch können sich in der Ferienzeit Änderungen ergeben.

Wir sind der Überzeugung, dass Laufen viele positive Aspekte für Körper, Seele und Geist enthält.
Und wir wissen auch, wie schön es ist, diesen Sport in Gemeinschaft auszuüben.
Nebenbei bemerkt: Es fällt auch leichter, vom Sofa hochzukommen!

 

Die Strecken:

Gestartet wird gemeinsam am Gemeindehaus in der Konrad-Adenauer-Str.66.
Nach gut einem Kilometer teilt sich die Strecke; man muss sich entscheiden:

  • für die „Kraftwerk-Runde“ (ca. 6km)

  • für die „Hörbach-Runde“ (ca. 10,5 km)

Das Tempo richtet sich nach den anwesenden Läufer/innen
und ist auf der großen Runde tendenziell höher als auf der kleinen.
Aber keine Angst: Es ist kein Wettkampf! Keiner läuft zu langsam!

 

Termine:

freitags um 18:00 Uhr

 

 

Kontakt:

Martin Ramdohr (Laufen), Andrea Ramdohr (Walking)

Mail: lauftreff@feg-herborn.de

Telefon: 02775 953659

 

Tipps:

  • Wir empfehlen Anfängern/Einsteigern ggfs. ein Check-Up beim Arzt,
    um gesundheitliche Risiken einschätzen zu können.

  • Das Wichtigste beim Laufen sind geeignete Laufschuhe,
    damit es nicht zu körperlichen Beeinträchtigungen kommt.

  • In der dunklen Jahreszeit empfiehlt sich eine Stirnlampe mit zu nehmen,
    weil wir nicht beleuchtete Wegen laufen.

 

Sonstiges:

  • Als Lauftreff haben wir die letzten Jahre an Laufveranstaltungen in der Region teilgenommen (z.B. Greifensteiner Berglauf oder Alsberglauf Rennerod). Besonders schön ist dabei das Team-Zusammenhalt. Gefeiert wird jeder, der ins Ziel kommt!

  • In den Sommerferien hatten wir die Möglichkeit, das Sportabzeichen abzulegen. Das hat den Teilnehmern sehr viel Spass gemacht, so dass wir planen, diese Aktion jedes Jahr durchführen.

  • Ein echter Geheim-Tipp: Die WDL-Laufwoche am Starnberger See!
    Die letzten Jahre haben mehere Läufer/innen vom Lauftreff teilgenommen und waren total begeistert!
    www.wdl.de/lauffreizeit/

 

Bildergalerie:

 

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